055 335-11-71
Ünvanlar
BAKI
şəh., Gənclik m/s, Caspian Shopping Centre, Gənclik Mall-a üzbəüz
BAKI
şəh., Əhmədli m/s, Saraevo küç. 1
BAKI
şəh., Bakıxanov(Razin) qəsəbəsi, Aygün Mall
BAKI
şəh., Memar Əcəmi m/s, 3-cü mikrorayon dairəsindən Əcəmi metrosuna gedən yolun sağında
SUMQAYIT
şəh., Sülh küc., Şaurma N 1 yaxınlığında
GƏNCƏ
şəh., Cavadxan küç. 45
ƏSAS SƏHİFƏ
MAĞAZA
Qeyner
Protein
Amino
Kreatin
BCAA
Energetik
Piyyandırıcılar
Vitaminlər
Aksesuarlar
BLOQ
Məşq proqramları
Məşq
Qidalanma
İdman qidaları
Pauerliftinq
Sağlamlıq
MƏŞQ HƏRƏKƏTLƏRİ
Sinə
Kürək
Biseps
Press
Triseps
Çiyin
Bazu önü
Omba
Baldır
KALKULYATORLAR
ƏLAQƏ
Toggle navigation
ƏSAS SƏHİFƏ
MAĞAZA
Qeyner
Protein
Amino
Kreatin
BCAA
Energetik
Piyyandırıcılar
Vitaminlər
Aksesuarlar
BLOQ
Məşq proqramları
Məşq
Qidalanma
İdman qidaları
Pauerliftinq
Sağlamlıq
MƏŞQ HƏRƏKƏTLƏRİ
Sinə
Kürək
Biseps
Press
Triseps
Çiyin
Bazu önü
Omba
Baldır
KALKULYATORLAR
ƏLAQƏ
BİSEPS
Ana səhifə
Məşq hərəkətləri
Biseps
Sinə
Kürək
Biseps
Press
Triseps
Çiyin
Bazu önü
Omba
Baldır
OTURMUŞ VƏZİYYƏTDƏ KONSENTRASİYALI BÜKÜLMƏ
AYAQÜSTƏ KONSENTRASİYALI BÜKÜLMƏ
“ARM BLASTER”DƏN İSTİFADƏ ETMƏKLƏ QOLLARIN NÖVBƏLİ ŞƏKİLDƏ QANTELLƏ BÜKÜLMƏSİ
QOLLARIN QANTELLƏRLƏ AYAQÜSTƏ NÖVBƏLİ BÜKÜLMƏSİ
“Çəkic” (molotok) ayaqüstə
MAİLİ SKAMYADA OTURARAQ QOLLARIN QANTELLƏRLƏ BÜKÜLMƏSİ
OTURAQ VƏZİYYƏTDƏ QOLLARIN QANTELLƏRLƏ BÜKÜLMƏSİ
AYAQÜSTƏ QANTELLƏRLƏ QOLLARIN BÜKÜLMƏSİ
“Çitinq”dən istifadə etməklə qolların ştanqla bükülməsi
ŞTANQI ƏKS TUTMA İLƏ QOLLARIN BÜKÜLMƏSİ
QOLLARIN EZ-ŞTANQI İLƏ BÜKÜLMƏSİ
“Skott skamyası”nda əks tutma ilə qolların ştanqla bükülməsi
Skott skamya”sında qrifi əyilmiş ştanqla qolların bükülməsi
“Skott skamyasında” ştanq ilə qolların bükülməsi.
Əllərin ştanqla bükülməsi
İstifadəçi girişi
Daxil ol
Şifrəni unutdun?
Qeydiyyatdan keç