055 335-11-71
Ünvanlar
BAKI
şəh., Gənclik m/s, Caspian Shopping Centre, Gənclik Mall-a üzbəüz
BAKI
şəh., Əhmədli m/s, Saraevo küç. 1
BAKI
şəh., Bakıxanov(Razin) qəsəbəsi, Aygün Mall
BAKI
şəh., Memar Əcəmi m/s, 3-cü mikrorayon dairəsindən Əcəmi metrosuna gedən yolun sağında
SUMQAYIT
şəh., Sülh küc., Şaurma N 1 yaxınlığında
GƏNCƏ
şəh., Cavadxan küç. 45
ƏSAS SƏHİFƏ
MAĞAZA
Qeyner
Protein
Amino
Kreatin
BCAA
Energetik
Piyyandırıcılar
Vitaminlər
Aksesuarlar
BLOQ
Məşq proqramları
Məşq
Qidalanma
İdman qidaları
Pauerliftinq
Sağlamlıq
MƏŞQ HƏRƏKƏTLƏRİ
Sinə
Kürək
Biseps
Press
Triseps
Çiyin
Bazu önü
Omba
Baldır
KALKULYATORLAR
ƏLAQƏ
Toggle navigation
ƏSAS SƏHİFƏ
MAĞAZA
Qeyner
Protein
Amino
Kreatin
BCAA
Energetik
Piyyandırıcılar
Vitaminlər
Aksesuarlar
BLOQ
Məşq proqramları
Məşq
Qidalanma
İdman qidaları
Pauerliftinq
Sağlamlıq
MƏŞQ HƏRƏKƏTLƏRİ
Sinə
Kürək
Biseps
Press
Triseps
Çiyin
Bazu önü
Omba
Baldır
KALKULYATORLAR
ƏLAQƏ
OMBA
Ana səhifə
Məşq hərəkətləri
Omba
Sinə
Kürək
Biseps
Press
Triseps
Çiyin
Bazu önü
Omba
Baldır
QAKK-trenajorda oturma
Trenajorda oturub durma
Ayaqların trenajorda düzəldilməsi
Trenajorda ayaqların bükülməsi
Ayaqlarla jim
45 derece bucaq altında trenajorda ayaqlarla jim
Çiyində ştanq olmaqla sıçrayış
Pilləkənə qalxma
Düz ayaqlar üstə yerdən qaldırma (tyaqa, deadlift)
Ştanq sinədə olmaqla oturub durma
Çiyində ştanq olmaqla oturub durma
İstifadəçi girişi
Daxil ol
Şifrəni unutdun?
Qeydiyyatdan keç