055 335-11-71
Ünvanlar
BAKI
şəh., Gənclik m/s, Caspian Shopping Centre, Gənclik Mall-a üzbəüz
BAKI
şəh., Əhmədli m/s, Saraevo küç. 1
BAKI
şəh., Bakıxanov(Razin) qəsəbəsi, Aygün Mall
BAKI
şəh., Memar Əcəmi m/s, 3-cü mikrorayon dairəsindən Əcəmi metrosuna gedən yolun sağında
SUMQAYIT
şəh., Sülh küc., Şaurma N 1 yaxınlığında
GƏNCƏ
şəh., Cavadxan küç. 45
ƏSAS SƏHİFƏ
MAĞAZA
Qeyner
Protein
Amino
Kreatin
BCAA
Energetik
Piyyandırıcılar
Vitaminlər
Aksesuarlar
BLOQ
Məşq proqramları
Məşq
Qidalanma
İdman qidaları
Pauerliftinq
Sağlamlıq
MƏŞQ HƏRƏKƏTLƏRİ
Sinə
Kürək
Biseps
Press
Triseps
Çiyin
Bazu önü
Omba
Baldır
KALKULYATORLAR
ƏLAQƏ
Toggle navigation
ƏSAS SƏHİFƏ
MAĞAZA
Qeyner
Protein
Amino
Kreatin
BCAA
Energetik
Piyyandırıcılar
Vitaminlər
Aksesuarlar
BLOQ
Məşq proqramları
Məşq
Qidalanma
İdman qidaları
Pauerliftinq
Sağlamlıq
MƏŞQ HƏRƏKƏTLƏRİ
Sinə
Kürək
Biseps
Press
Triseps
Çiyin
Bazu önü
Omba
Baldır
KALKULYATORLAR
ƏLAQƏ
TRİSEPS
Ana səhifə
Məşq hərəkətləri
Triseps
Sinə
Kürək
Biseps
Press
Triseps
Çiyin
Bazu önü
Omba
Baldır
Dəsmaldan istifadə etməklə əllərin başın arxasından düzəldilməsi
Arxadan dayaqla jim
Brusda trisepslərə yönəlmiş jim
TROS TRENAJORUNDA ƏLLƏRİN AÇILMASI
Oturmuş vəziyyətdə tək əlin açılması
Ayaqüstü vəziyyətdə tək əlin açılmas
Skamyada uzanaraq tək əlin açılması
Skamyada uzanaraq hər iki əlin açılması
Əyilmiş vəziyyətində qantellərlə qollarınn düzəldilməsi
Başın arxasından əllərin düzəldilməsi
Fransız jimi
Ensiz tutma ilə jim
İstifadəçi girişi
Daxil ol
Şifrəni unutdun?
Qeydiyyatdan keç