İnqredientlər: 3 limon 200 qram qoz ləpəsi 150 qram kişmiş
150 qram ərik qurusu
150 qram qaragavalı
200 qram bal
İtburnu(шиповник) siropu
Hazırlanma
Limonları, meyvə qurularını və qoz ləpəsini xırda doğramaq və şüşə bankaya yığmaq, bal və itburnu siropu əlavə etmək və 1 həftə soyuq yerdə saxlamaq.
Qəbul qaydası
Gündə 1 dəfə 1 xörək qaşığı acqarına qəbul etmək. Bu tərkibi payız və yaz aylarında, ildə 2 dəfə qəbul etsəz - öz orqanizminizi çox gücləndirəcəksiniz!
İdman bədənə, oxumaq isə zehnə faydalıdır